#002 Warum Diäten dich immer wieder scheitern lassen – und was wirklich funktioniert

Shownotes

Warum Diäten dich immer wieder scheitern lassen – und was wirklich funktioniert

In dieser Folge lernst du:

✅ Warum Diäten langfristig nicht funktionieren – und der Jojo-Effekt kein Zufall ist

✅ Weshalb Kalorienzählen & Sport allein nicht die Lösung sind

✅ Wie du deinen Körper in den Zustand bringst, in dem Abnehmen plötzlich einfach wird

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📌 Wichtige Links aus dieser Folge

📌 21-Tage-Abnehmstrategie: abnehmtastisch.com

☎ Kostenloses 20-Minuten-Telefonat: calendly.com/abnehmtastisch

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